Подготовка к родам

Оценить
(0 голоса)

По мере того как проходят недели и месяцы, приближая срок родов, вы наверняка планируете прибавление в семействе и приспосабливаетесь к изменениям собственного тела. На третьем триместре вы заметите многочисленные изменения, которые повлияют на ваше самочувствие.

■     На последнем триместре вы будете набирать вес в среднем 0,5 кг в неделю.
■     По мере роста ребенка он начнет сильнее давить на окружающие органы, в результате чего у вас могут появиться одышка и боли в спине.
■     Т.к. ребенок будет давить на мочевой пузырь, у вас будут более частые мочеиспускания, временами возможно недержание мочи.
■     Вам может быть трудно найти удобное положение, спать станет сложнее. Возможно, вы предпочтете спать на боку.
■     Вы будете сильнее уставать.
■     Может появиться изжога, отек стоп и лодыжек, боли в спине и геморрой.
■     Могут возникать ложные схватки, т.н. «схватки Брекстона-Хикса». Они начинают размягчать и утоныпать шейку матки, готовя ее к родам. Но в отличие от истинных схваток они нерегулярны, не учащаются и не усиливаются со временем.

Во время беременности вы с супругом можете записаться в классы подготовки к родам. Там можно получить всю информацию о схватках и родах и пообщаться с другими будущими родителями, что поможет подготовиться к рождению малыша. В разных классах предлагают различные методики. Например, методика Ламаза опирается на дыхание, массаж и поддержку во время родового процесса. Метод Брэдли ориентирован на естественные роды и использует техники глубокого дыхания. Во многих классах обсуждают комбинацию разных подходов, а также другие методы, чтобы подготовить женщин к родам и сделать их максимально успешными, комфортными и по возможности приятными.

Выбирая класс, узнайте заранее, какие методики там обсуждают и проводятся ли занятия в форме лекций или предполагается ваше активное участие. Уточните, какой философии придерживается преподаватель относительно беременности и родов. Какую квалификацию он(а) имеет, научат ли вас правильному дыханию и релаксации. Узнайте также, сколько стоит курс и ограничен ли размер класса.

Стоит также подумать насчет других курсов, обучающих родителей уходу за новорожденным. Попросите врача порекомендовать классы, обучающие грудному кормлению, уходу за малышом или оказанию сердечно-легочной реанимации.

На некоторых курсах рекомендуют составить «план родов» и оказывают помощь в его составлении. Это письменный документ, в котором отражены ваши предпочтения относительно процесса схваток и родов и который будет использовать врач. Например:

■     Где вы будете рожать?
■     Вы сразу отправитесь в роддом при развитии схваток или сначала позвоните врачу? Кто повезет вас в роддом? Хотите ли вы воспользоваться услугами сиделки-акушерки, которая оказывает немедицинскую помощь и поддержку во время родов?
■     Вы хотите, чтобы у вас принимал роды врач-акушер или частный врач?
■     Хотите ли вы, чтобы во время родов присутствовал муж или родственники?
■     В каком положении вы предпочитаете рожать?
■     Какие средства обезболивания вы хотите использовать (и хотите ли вообще)?
■     Что вы предпочтете при возникновении непредвиденных ситуаций (если потребуется эпизиотомия или кесарево сечение)?
■     В случае преждевременых родов имеет ли роддом необходимые ресурсы для выхаживания недоношенного ребенка?

Этот документ следует обсудить с врачом, а также ознакомить с ним родственников и друзей. (Подумайте, что включить в «план родов»).
Последние приготовления
Следует ли проводить обрезание ребенку?
Что такое Обрезание?
Грудное или искусственное вскармливание?
Следует ли мне сохранить пуповинную кровь?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход