Закладываем здоровье ребенка еще до рождения

Оценить
(0 голоса)

Практически все, что вы съедите, выпьете или вдохнете во время беременности, будет передаваться ребенку. Этот процесс начинается с самого момента зачатия. В действительности наиболее уязвим плод в первые 2 месяца беременности, когда основные части организма (руки и ноги, ступни и кисти рук, печень, сердце, половые органы, глаза и головной мозг) только начинают развиваться. Химические вещества, которые находятся в сигаретном дыме, алкоголе, нелегальных препаратах и некоторых медикаментах, нарушают процесс развития как на этом, так и на более поздних сроках беременности, а некоторые из них даже могут стать причиной врожденных патологий.

Возьмем, к примеру, курение. Если во время беременности вы курите, вес вашего ребенка при рождении может быть существенно ниже нормы. Даже простое вдыхание сигаретного дыма (пассивное курение) способно навредить будущему ребенку. Избегайте мест для курения, просите не курить в вашем присутствии. Если вы курили до зачатия ребенка и все еще продолжаете курить, настал хороший момент, чтобы отказаться от вредной привычки — и не только до момента рождения ребенка, а навсегда. Дети, растущие в доме курящих родителей, чаще страдают инфекционными поражениями ушей и расстройствами дыхательных путей в младенческом и младшем детском возрасте. У них чаще болит горло, они больше кашляют, у них раздражается слизистая оболочка носа, простудные заболевания у них длятся дольше и протекают тяжелее, они подвержены поражениям голосовых связок. Кроме того, доказано, что в будущем такие дети чаще сами начинают курить.

Злоупотребление алкоголем вызывает у врачей еще большее беспокойство. Употребление алкоголя во время беременности повышает риск развития заболевания, известного под названием алкогольной фетопатии, которое является причиной врожденных патологий и значительного снижения интеллекта. Младенцы с алкогольной фетопатией могут рождаться с пороками сердца, недоразвитыми конечностями (например, деформированной стопой), искривленным позвоночником, слишком маленькой головой, пониженной массой тела и изуродованными чертами лица. Алкогольная фетопатия является основной причиной задержки умственного развития у новорожденных. Употребление алкоголя во время беременности также повышает риск выкидыша или преждевременных родов.

Мы располагаем научными данными, говорящими о том, что чем больше вы будете пить, тем большим будет риск для вашего ребенка. Самое безопасное для вас - во время беременности отказаться от любых напитков, содержащих алкоголь. Также вам следует избегать приема всех медицинских препаратов и пищевых добавок, за исключением тех, которые рекомендует ваш врач как безопасные для беременных женщин. В число препаратов, от которых следует отказаться, входят не только те, которые были выписаны вам и которые вы употребляли до беременности, но и все другие, включая медикаменты, продающиеся без рецепта, такие, как аспирин, противопростудные средства и средства против аллергии. Даже витамины могут быть опасными для вашего ребенка, если вы будете принимать их в больших количествах (например, известно, что избыточное количество витамина А в организме матери может являться причиной врожденных патологий ребенка). Прежде чем принимать какое-либо лекарство или пищевую добавку во время беременности, даже если на ее этикетке есть надпись «природное средство», проконсультируйтесь со своим врачом.
Рыба и моллюски содержат высококачественный белок и другие важные питательные вещества. В них мало насыщенных жиров и много жирных кислот Омега-3. Поэтому их целесообразно включать в диету беременных женщин.

В то же время с рыбой связаны и некоторые риски. Во время беременности не следует есть сырую рыбу, т.к. она может содержать паразитические организмы, такие как трематоды и глисты. Самый эффективный способ убить содержащихся в рыбе личинок паразитов — обработать ее при высокой температуре и заморозить. Из соображений безопасности рыбу рекомендуется готовить при 60 °С. Готовая рыба должна выглядеть непрозрачной и разваренной. Беременные женщины могут без рисков употреблять определенные виды суши, например приготовленных угрей или калифорнийский рулет.

Самая опасная примесь в пресноводной и океанской рыбе — ртуть (точнее, соединение ртути, называемое метилртутью). Показано, что употребление ртути беременными женщинами ведет к нарушению развития головного мозга и нервной системы плода. В связи с этим ФДА рекомендует беременным женщинам, а также женщинам, планирующим беременность, кормящим матерям и маленьким детям избегать употребления мяса акул, рыбы-меча и королевской макрели. Согласно ФДА, беременные женщины могут без риска употреблять в среднем 350 г (две средние порции) приготовленной рыбы в неделю. Пять видов наиболее распространенных рыбных продуктов с низким содержанием ртути включают консервы тунца, лосось, сайду, сома и креветок. Длинноперый тунец содержит довольно много ртути, поэтому лучше выбирать консервы со светлым тунцом. Если местные санитарные службы не выпустили предупреждения относительно местной рыбы, можно употреблять еженедельно до 170 г (одна средняя порция) рыбы, пойманной в местных водоемах (но тогда другие рыбные продукты в эту неделю не употребляйте).

Хотя никаких вредных эффектов от небольшого количества кофе не описано («небольшое количество» — это одна чашка кофе в день), целесообразно ограничить употребление кофе или отказаться от него на период беременности. Помните, что кофеин содержится во многих газированных напитках и продуктах, например в шоколаде.

Другой возможной причиной врожденных патологий являются перенесенные во время беременности заболевания. Вам следует предпринять все возможные защитные действия против следующих опасных болезней.

Краснуха может быть причиной умственной отсталости, патологий сердца, катаракты и глухоты. К счастью, развития этого заболевания сегодня с успехом можно избежать, сделав прививку, однако делать прививку от краснухи во время беременности категорически запрещено.

Если вы не уверены, есть ли у вас иммунитет к краснухе, попросите наблюдающего вас гинеколога дать направление на специальный анализ крови. Хотя вероятность этого очень мала, но если анализ покажет отсутствие у вас иммунитета, вам нужно очень стараться не оказаться в обществе больных детей, особенно в первые 3 месяца беременности. Кроме того, желательно, чтобы после рождения ребенка вы сделали прививку от краснухи, чтобы избежать подобных беспокойств в будущем.
Ветряная оспа особенно опасна, если заражение произошло незадолго до родов. Если вы до сих пор не переболели ветрянкой, тщательно избегайте общения с болеющими людьми, а также с людьми, которые недавно перенесли эту болезнь. Кроме того, если вы не беременны, следует сделать профилактическую прививку.

Герпес — вирусная инфекция, которая может передаваться ребенку во время родов. Чаще всего это происходит, когда малыш проходит по родовому каналу, если у матери герпес половых органов. У младенцев инфекция вызывает появление волдырей, которые лопаются и покрываются коростой. В тяжелых случаях инфекция может вызывать опасное для жизни воспаление головного мозга, называемое энцефалитом. Герпес лечат с помощью противовирусного препарата ацикловира. Чтобы уменьшить риск заражения герпесом, женщинам следует придерживаться безопасного секса.

Токсоплазмоз представляет наибольшую опасность для владельцев кошек. Причина этой болезни — инфекция, вызываемая паразитами, часто встречающимися у кошек, однако также они могут находиться в плохо прожаренном мясе и рыбе. Инфицированные животные выделяют яйца паразитов со стулом, и люди, находящиеся в контакте с экскрементами животных, также могут заразиться.

Подробнее в этой категории: Вакцина АКДС: защита для вас и малыша »
Вакцина АКДС: защита для вас и малыша
Защита от токсоплазмоза
Курение во время беременности
Наблюдение за беременностью
Медицинские исследования во время беременности

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярное

загрузка...

Вход

Интересно

загрузка...