Прогулки, сон на воздухе

Оценить
(0 голоса)

Прогулки, сон на воздухе могут быть назначены детям в летний период спустя 2 недели после выписки ребенка из родильного дома. Начинать гулять с ребенком необходимо в сухой и теплый, не дождливый день; в холодное время года — при температуре воздуха не ниже — 5 °С. Продолжительность первой прогулки летом — 15 мин, в холодное время года — 10 мин. Время прогулки увеличивается сначала до 5 мин, далее — до 10—15 мин в день. Продолжительность прогулок в теплое время года может быть по 2—2'/г ч 2—3 раза в день ежедневно. В холодное время года ребенка выносят на воздух на 1/2—2 ч 2 раза в день. Адаптировать ребенка к низкой температуре среды необходимо постепенно. Для этого предварительно целесообразно устраивать комнатные прогулки. С этой целью одевают ребенка в соседнем помещении, как для прогулки на открытом воздухе, а в комнате открывают форточку или фрамугу. При этом температуру в комнате снижают постепенно. Для этой цели необходимо измерять ее, пользуясь комнатным термометром.

Детей в возрасте до 3 мес. на прогулки не выносят, если температура воздуха ниже—10 °С; детей в возрасте 3_6 мес. — при температуре ниже — 12 "С, В холодное время для предотвращения обморожения лицо смазывают вазелином или ланолиновым кремом. Это уменьшает испарение с кожи воды и тем самым быстрое охлаждение лица ребенка. Для детей старше 6 мес. прогулки проводятся при температуре не ниже — 15 °С в безветренную погоду.

Детям старше 11-12 лет необходимо гулять на воздухе не менее 2 раз в день по 2'/2—3 ч. В холодное время года прогулки должны проводиться при температуре воздуха не ниже — 15—16 °С. Наиболее целесообразно проводить прогулки, сочетая их с игровой или познавательной деятельностью.

Условия крайнего севера
Зимняя прогулка
Неспецифические водные процедуры
Лицо ребенка, умывание
Рациональная одежда

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярное

загрузка...

Вход

Интересно

загрузка...