Закаливающие мероприятия

Оценить
(0 голоса)

В настоящее время существует несколько утвердившихся правил в проведении закаливающих мероприятий у детей, разработанных Г. Н. Сперанским: 1) закаливание можно начинать и далее проводить только при полном здоровье; 2) необходимо постепенное нарастание интенсивности закаливающих мероприятий; 3) занятия должны осуществляться систематически; 4) необходимо учитывать индивидуальные особенности организма ребенка и его возраст; 5) начинать закаливание можно в любое время .года, однако предпочтительным является теплое время (в холодное время года степень воздействия средовыми факторами в начале закаливания уменьшается, и необходимо более постепенное их нарастание, чем в теплое время года); 6) закаливающие мероприятия проводятся только при положительных эмоциональных реакциях ребенка; 7) возобновление занятий после перерыва с разрешения врача следует начинать с тех степенен воздействия, которые были в начале закаливающих процедур. Нарастание воздействий происходит быстрее, чем при начальном периоде закаливания.

Особенно важно, чтобы закаливание не прерывалось ни в одно из времен года. У детей раннего возраста в силу низких адаптационных возможностей закаливающий эффект сохраняется на протяжении 3—10 дней. Вместе с тем проведение закаливающих мероприятий в холодное время года снижает заболеваемость в 2—3 раза [Калюжная Р. А. и др., 1980].

Преддверие периода
Температурный режим помещения
Проветривание помещения
Прогулки, сон на воздухе
Условия крайнего севера

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярное

загрузка...

Вход

Интересно

загрузка...